La propuesta de estas clases es crear un espacio para la experimentación con el movimiento de tu cuerpo, flexibilizarlo, conocerlo, aprender a respetarlo y guiarlo a través de diferentes ritmos respiratorios para despertarlo y conectar tu mente a él. Lo combinamos con momentos de quietud y escucha, que tanto necesitamos.
Nos acompaña la música y estamos en un entorno tranquilo y acogedor. No existen niveles, yo te guío pero el ritmo lo marcas tú, quizás este sea uno de los aprendizajes más valiosos a poner en práctica y que puedes trasladar a tu día a día poco a poco.
Saber cuándo tienes que parar, y esforzarte cuando sabes que puedes superarte sin exigencias rígidas, porque tu cuerpo avanza cuando le dejas libertad de ser.
Moverte para regenerarte y estar más saludable física, mental y emocionalmente es la medicina más dulce que te puedes regalar.
FECHA: todos los lunes y miércoles
HORARIO: 19.30h a 21h
LUGAR: Centro Esencia
PROFESORA: Desirée Moreno (Instructora de Yoga Kundalini)
CONTACTO: centroesencia@outlook.es
PROMOCIÓN 2 X 1 mes de FEBRERO: apúntate a esta actividad mensual para el próximo mes de febrero con un amigo, familiar o compañero, y el coste será el de solamente una cuota para los dos.
Nos acompaña la música y estamos en un entorno tranquilo y acogedor. No existen niveles, yo te guío pero el ritmo lo marcas tú, quizás este sea uno de los aprendizajes más valiosos a poner en práctica y que puedes trasladar a tu día a día poco a poco.
Saber cuándo tienes que parar, y esforzarte cuando sabes que puedes superarte sin exigencias rígidas, porque tu cuerpo avanza cuando le dejas libertad de ser.
Moverte para regenerarte y estar más saludable física, mental y emocionalmente es la medicina más dulce que te puedes regalar.
FECHA: todos los lunes y miércoles
HORARIO: 19.30h a 21h
LUGAR: Centro Esencia
PROFESORA: Desirée Moreno (Instructora de Yoga Kundalini)
CONTACTO: centroesencia@outlook.es
PROMOCIÓN 2 X 1 mes de FEBRERO: apúntate a esta actividad mensual para el próximo mes de febrero con un amigo, familiar o compañero, y el coste será el de solamente una cuota para los dos.
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